Floating

Floating w polskim tłumaczeniu to ‘unoszący się’. Sesja floatingowa to forma relaksu, która polega na unoszeniu się na wodzie wysyconej solą EPSOM. Dzięki odpowiedniej temperaturze oraz bezpiecznemu stężeniu soli floating ma charakter głęboko relaksujący. Głównym zamierzeniem takiej kąpieli jest doprowadzenie do sytuacji, w której mózg ze stanu czuwania, przeszedł w stan rozluźnienia nazywanym stanem alfa. Aby pomóc swojemu ciału w tym procesie zaleca się wyłączenie światła oraz muzyki podczas pobytu w basenie floatingowym. Efekt sesji to nie tylko doznania relaksacyjne. Ważną rolę odgrywa rodzaj soli jaka znajduje się w basenie.

EPSOM nazywana gorzką solą znana jest od dawien ze swoich właściwości leczniczych. Bogactwo Magnezu, siarczanów oraz jakie znajdują się w soli EPSOM powodują wyciszenie układu nerwowego, uzupełniają niedobory pierwiastków, wpływają leczniczo na problemy skórne, wzmacniają układ odpornościowy, wspomagają leczenie chorób artretycznych.

W związku z tym, że skóra jest największym organem ciała, uzupełnianie dobroczynnych pierwiastków odczuwane jest natychmiastowo. Poprzez skórę magnez trafia bezpośrednio do mięśni oraz układu nerwowego, uwalniając ciało od nocnych skurczy łydek oraz ogólnego rozdrażnienia. 60 minutowa sesja porównywalna jest z 4 godzinami snu. Basen w przeciwieństwie do kapsuły floatingowej, jest otwartą niecką, zapewnia dużo przestrzeni w której można unosić się swobodnie w pojedynkę lub relaksować się w parze.

Właściwości soli EPSOM

Sól EPSOM nazywana czasem solą gorzką lub angielską jest naturalnym związkiem mineralnym. Tworzący ją siarczan magnezu nie posiada zapachu a jego pH jest obojętne dla naszej skóry.

Co ciekawe sól EPSOM wcale nie jest nowym wynalazkiem. W medycynie i kosmetyce stosuje się już od ponad wieku. Dzięki bogactwu zawartego w niej magnezu podczas sesji floatingowej korzystnie wpływa na działanie naszego układu odpornościowego. Dodatkowo doskonale sprawdza się w walce z chorobami układu krwionośnego, stanami zapalnymi, skurczami mięśni czy boleściami stawów.

Floating – rezultaty:

• uzupełnienie niedoborów magnezu
• wygładzenie i nawilżenie skóry
• uwalnia od stresu
• eliminuje zmęczenie
• redukuje objawy depresji, niepokoju, ogólnego rozdrażnienia
• przyspiesza zdrowienie
• wprowadza stan medytacji który zwiększa kreatywność
• pozytywnie wpływa na koncentrację oraz szybkość uczenia się
• poprawia jakość snu
• sprzyja synchronizacji półkul mózgowych
• poprawia jakość snu oraz redukuje bezsenność

Skąd wywodzi się floating?

Początki floatingu sięgają 1954 roku. Wtedy to bowiem John C. Lilly stworzył coś na wzór kabiny, w której człowiek mógł pozostać odcięty od różnych bodźców zewnętrznych. Okazało się bowiem, że zdecydowana większość obciążenia, jakie dotyka nasz układ nerwowy to efekt działania dźwięku, światła oraz siły grawitacji. Ich ograniczenie ma więc kojący wpływ na nasz umysł. W codziennych sytuacjach nasz mózg pozostaje w stanie czuwania. Podczas sesji floatingu jesteśmy w stanie wprowadzić go w stan rozluźnienia, przypominający ten wywołany medytacją. Co ciekawe, tego typy efekt można uzyskać już po jednej wizycie w basenie floatingowym. Jednak dzięki regularnym sesjom mamy szanse na dobre zapanować nad stresem, poprawić swoje zdrowie i samopoczucie, a także możliwości fizyczne.

Uwolnienie ciała od męczącego dyskomfortu, osiągnięcie spokoju oraz zmniejszenie stresu to tylko niektóre z rezultatów korzystania ze swobodnego unoszenia się na wodzie. Poza tym, dzięki jednej sesji w basenie jesteśmy w stanie zredukować przewlekłe bóle oraz porządnie odpocząć. Co szczególnie ważne, dzięki odpowiedniemu roztworowi soli EPSOM nasze ciało może pozostawać na powierzchni wody bez konieczności angażowania i napinania mięśni. Dzięki temu aktywność lewej półkuli naszego mózgu może nieco zwolnić i zsynchronizować się z tą prawą. W efekcie w naszym ciele wytwarza się serotonina oraz rośnie poziom endorfin, co korzystnie wpływa na nasze ogólne samopoczucie.