Masaż i fizjoterapia

Masaż sportowy

Zabiegi fizjoterapeutyczne Day SPA Wrocław

Masaż sportowy znany jest najbardziej jako masaż treningowy lub kondycyjny. Stosowany co najmniej 1,5 h po intensywnym treningu lub w dniu wolnym od aktywności ruchowej. Wykorzystujemy w nim głównie dwie techniki: rozcieranie i ugniatanie. Pomimo tego, że masaż jest głęboki i mocny, wszystkie ruchy wykonujemy miękko. Masujemy grupy mięśniowe najbardziej pracujące podczas treningu.
Masaż powysiłkowy (regeneracyjny) przeprowadzamy bezpośrednio po zawodach sportowych. Najwięcej czasu poświęcamy wtedy plecom, barkom i grupom mięśniowym najmniej obciążonym, stosując techniki pobudzające. Natomiast mięśnie najbardziej zmęczone rozluźniamy.

Masaż sportowy – rezultaty:

  • utrzymanie dobrej formy
  • zwiększenie możliwości organizmu
  • pobudzenie układu ruchu do wysiłku
  • zapobieganie kontuzjom
  • szybsza regeneracja organizmu: w przypadku masażu powysiłkowego 2-3 krotna

Masaż sportowy – dla kogo:

Polecany dla wszystkich osób aktywnie uprawiających sport, zarówno amatorów, jak i profesjonalistów.

Opinie naszych Klientów

  • Masaż sportowy
    profesjonalne podejście, świetne samopoczucie po masażu oraz bardzo ciekawe rady dodatkowe ze strony Pana fizjoterapeuty. Dzięki
    Krystian
    26-08-2019
  • Masaż sportowy
    Super obsługa, profesjonaliści :)
    Marek
    13-07-2019
  • Masaż sportowy
    Miła i profesjonalna obsługa. Polecam.
    Marek
    08-03-2019
  • Masaż sportowy , Masaż świecą 1,5 h
    Jak zawsze na najwyższym poziomie!
    Kamil
    01-12-2018
  • Masaż sportowy
    Masaż jak zawsze był bardzo relaksujący. Jarek w masażach sportowych jest prawdziwym Mistrzem :)
    Piotr
    28-06-2018
  • Masaż sportowy
    Super! Bardzo polecam!
    Justyna
    26-06-2018